ゴルフを我流でやっています。これだけは押さえなければならないようなポイントはありますか?

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ゴルフを我流でやっています。これだけは押さえなければならないようなポイントはありますか?

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ゴルフスイングの基本は以下の5つであると考えています。

(1)クラブの芯で打つこと

ボールを打った時に、手にビシビシ伝わる感触があれば、それは芯を外している証拠です。芯に当たった時は、感触は非常に軽く、手元に衝撃はほとんどありません。「芯に当たれば軽い」ということを念頭に置いて練習しましょう。

 

(2)ダウンスイングとフォロースルーで正しいスイングプレーンにのせること

スイングプレーンは、アドレスで球から首の付け根に達する面であると考えています。バックスイングでもダウンスイングでもクラブがこの面にぶつからないようにスイングすることが大切です。

 

(3)自分に合った一定のリズムとバランスでスイング

1、2、3と自分の心の中でリズムを唱えながらスイングしましょう。そうすることで、緊張した場面でも、自分の中のリズムでヒットできます。アドレスで1、トップで2、ヒットで3と一定のリズムをとることが大切です。

 

(4)正しいアドレス

アドレスの時に、パートナーに背中側から押してもらってください。その時に、すぐに腰砕けになってませんでしょうか。そうなる場合、アドレスが正しくありません。しっかりと腰を据えたアドレスが正しいアドレスです。背筋を伸ばし、腰でクラブを持つようにして、腰を据えたアドレスをマスターしてください。

 

(5)正しい体重移動

例えば、体重が70キロの人でしたら、バックスイングでは右足に100キロのエネルギーがかかり、ダウンからフォローにかけては左足に120キロくらいのエネルギーがかかるのが、正しい体重移動です。